22
2011
06

针灸减肥的穴位有哪些?

  今天邓老师叫我帮忙找一下关于针灸减肥的穴位有哪些?回忆录找到的资料如下:

针灸减肥的穴位主要有:

(一)曲池:屈肘90度,肘横纹头外0.5寸。直刺1~1.5寸。
针灸减肥常用穴位功用:清热利湿。

(二)支沟:尺桡骨之间,腕上3寸。直刺0.5~1寸。
针灸减肥常用穴位功用:理气通便,促进代谢。

(三)内关:腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,直刺0.5~1寸。
针灸减肥常用穴位功用:理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。

(四)列缺:腕横纹桡侧端上1.5寸,两手虎口交叉,食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。斜刺0.5寸。
针灸减肥常用穴位功用:宣肺利水,通调肠腑。

(五)水分:腹前正中线,脐上1寸,直刺1~2寸。
针灸减肥常用穴位功用:利水消肿。

(六)天枢:脐旁2寸,直刺1~2寸。
针灸减肥常用穴位功用:调肠胃、理气血、消积化滞。

(七)带脉:第11肋端直下,与脐相平处,直刺1~2寸。
针灸减肥常用穴位功用:调理带脉,收缩腹肌。

(八)腹结:脐下1.3寸,旁开4寸,直刺1~2寸。
减针灸减肥常用穴位功用:通腑化浊。
 

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